Я долгое время задавал себе вопрос, почему многие люди, с которыми я общаюсь, не могут сдержать смех, когда слышат мою спонтанную юмористическую речь. Недавно я наконец нашел четкий ответ на этот вопрос! Мой юмор замыкает мышление эго, что, в свою очередь, устраняет слои ментальных облаков, которые покрывают радость как естественное состояние нашего истинного я.
Тогда я понял, почему я все больше и больше чувствовал себя некомфортно со многими духовными учениями: они пытаются добавить что-то новое к тому, что уже существует, вместо того, чтобы убрать ненужные вещи, которые уже существуют.
Хорошим примером такого духовного учения, теорию которого я изучил и практику которого я продолжал в течение нескольких лет, является так называемая «осознанность». Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять как теоретически, так и практически, что это состояние является искусственным, то есть нежизнеспособным без постоянного «сложения».
С другой стороны, хасидское учение, теорию которого я систематически изучал в течение трех лет в Иерусалиме и практику которого я продолжаю с тех пор, а также учения некоторых других «мистических» традиций, характеризуются «вычитанием». Правда, что, по крайней мере вначале, нам, возможно, придется продолжать удалять все ненужное. Но существуют также теория и практика удаления, чтобы это ненужное не «выросло» снова.
Есть два принципа, которые я практикую в жизни уже много лет, с тех пор, когда еще не знал, как они называются - минимализм и эссенциализм. Минимализм гласит: «Меньше - это больше», а эссенциализм – «Меньше, но лучше».
Два из самых фундаментальных учений хабадского хасидизма - это избавление от негативных мыслей и избавление от иллюзий эго. Теперь я осмелюсь придумать новые термины для этих двух учений - соответственно «духовный минимализм» и «духовный эссенциализм». Другими словами, духовный минимализм гласит: «Меньше умственного беспорядка, больше радости», а духовный эссенциализм - «Меньше иллюзий эго, больше истинного я».
Привет, радость. ;-)