Раньше я был не совсем счастлив от того, что я не совсем совершенен, но теперь я совершенно счастлив от того, что я совершенно несовершенен.
Многим людям с детства промывают мозги и учат слепо верить, что перфекционизм - это то, к чему мы должны стремиться. Я был одним из таких людей и вообще не осознавал, что мне промывали мозги.
На первый взгляд, в перфекционизме все кажется идеальным, и, конечно, он может принести нам только пользу. Но постепенно я стал непосредственно ощущать на себе вред, который он причиняет своим практикующим. Короче говоря, теперь я ясно вижу, что перфекционизм приносит нам больше вреда, чем пользы.
Перфекционизм может иметь множество возможных источников. Но в моем случае главным источником было желание контролировать все и всех до мельчайших деталей.
Самая высокая цена, которую я заплатил до сих пор из-за своего желания все контролировать, - это огромное количество лет, которое мне понадобилось, чтобы закончить докторскую диссертацию - десять лет!
Из-за своего желания контролировать все детали я оставался парализованным, потому что всегда чувствовал, что все необходимые материалы и идеи еще не были полностью подготовлены. Только в девятый год я заставил себя начать писать. Потом мне понадобилось полгода, чтобы закончить первый черновик всей этой диссертации-шмиссертации!
Даже этот опыт не помог мне перестать быть перфекционистом. Мое желание контролировать своих студентов в классе в идеальном порядке приводило к постоянной «войне» с ними и постоянной головной боли на протяжении многих лет, когда я еще преподавал в университете.
Мне пришлось пережить последний, смертельный удар, чтобы наконец перестать быть перфекционистом. Мое почти диктаторское желание контролировать свою бывшую жену с помощью гнева и других психологических методов давления в конечном итоге обернулось против меня так, как я даже не мог представить себе.
Один маленький шаг, который я был вынужден сделать, оказался для меня огромным шагом вперед, потому что он позволил мне постепенно, но верно начать отказываться от своего перфекционизма. Этот шаг называется принятием всего и всех такими, какие они есть, без попыток изменить их так, как я хочу. Таким образом, основная идея моего перфекционизма постепенно ослабела и в конце концов он исчез, как будто его никогда не существовало!
Еще раз, раньше я был не совсем счастлив от того, что я не совсем совершенен, но теперь я совершенно счастлив от того, что я совершенно несовершенен.